SVÉDMASSZÁZS

( A Galériában láthatsz róla egy rövid videót! )

A legszélesebb körben alkalmazott masszázs, a klasszikus svéd masszázs. Fájdalomcsillapító és lazító hatásával megteremti a különböző irányú és erősségű aktív mozgások feltételeit. Célja a fájdalom okozta kör (fájdalom / védekező izomgörcs / keringési változás / mozgás kerülése / fájdalom) megszakítása, a tünetek csökkentése. Minden egészséges embernek ajánlott heti rendszerességgel.

Remek kiegészítője lehet a masszázsnak egy testgyertya is! További infóért kattints ide!

A klasszikus svéd masszázsnak 5 alapfogása van: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, vibráció.

A simítás szerepe:

Bevezető, tájékozódó fogás, mely lehet felületes és mély egyaránt. Megteremti a pszichés kapcsolatot a vendéggel. Általános nyugtató hatással bír. Szerepe ezen felül az előmelegítés is.  Erősebb nyomással kombinált simítás a bőr alatti kötőszövetben lévő folyadékot elmozdítja és annak felszívódását segíti elő.

A dörzsölés:

A bőrben vérbőséget okoz, a bőr felületes rétegében az elhalt hámsejteket eltávolítja és mély rétegeiben feloldja a letapadásokat, megszünteti a fájdalmas izomcsomókat.

A gyúrás:

Elsősorban az izomzatra hat, de hat a bőrre és a bőr alatti területre is. Fokozza a vérkeringést, a nyirokkeringést és az anyagcserét, csökkenti a fáradtságérzést. Fellazítja a letapadt izmokat, az izomtónust fokozza, ezért fájdalomcsillapításkor TILOS alkalmazni!

Az ütögetés:

A bőr vérellátását fokozza.  Az izmok tónusát is fokozza, érzékeny egyénnél görcskészséget válthat ki.  Mellkason alkalmazva a váladék kiürítését segíti elő.

A vibráció (rezegtetés):

A fokozott izomtónust csökkenti.Nyugtató és fájdalomcsillapító hatású.